6月です。毎日、雨続きで気分がどんよりしてます。

歳を重ねるにつれて気圧？？の変化でボディとハートにメキメキとダメージがきます。

私は夏との相性が非常に悪いのです。

そんな時こそ、食事で栄養を。

この食事もまともに作れない時があるくらいに雨が嫌いです。

今の季節はゴーヤと新玉が安くて美味しい。

この日のメニューは

ゴーヤチャンプルー

新玉ねぎの胡麻ポン酢和え

豆腐ステーキ

水茄子の浅漬け

お味噌汁

本日、10商品UPしました♪